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목디스크 치료방법 총정리 나이가 들면서 갑자기 목에 통증이 나타나면 불안해지기 쉽습니다. 스스로 '목디스크가 아닐까' 하고 걱정하며 지인들에게 묻거나 인터넷 검색을 하게 되는데요. 아래에서는 목디스크의 주요 증상과 원인, 간단한 자가진단 방법, 예방 수칙과 비수술적 치료법, 그리고 목에 도움이 되는 스트레칭을 중심으로 정리해 드리겠습니다. 평소 증상을 세심히 살피셔서 필요한 경우 빠르게 전문가의 진료를 받으시기 바랍니다. 목디스크 증상 근육성 통증 목디스크는 흔히 목·어깨·팔로 이어지는 근육 통증으로 시작합니다. 초기에는 하루 종일 목이 뻐근하거나 가볍게 찌릿한 통증이 지속되는 경우가 많습니다. 경추 부위의 통증을 방치하면 더 심한 경우 하반신 감각 이상이나 기능 저하로 이어질 수 있으므로 조기 치료가 중요합니다. 두통, 수면장.. 더보기

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